Countdown

Lige for tiden sker der SÅ mange fede ting i mit liv. Jeg går og tæller ned til en maaaasse ting, og tænkte at jeg lige ville nævne et par af de “store” begivenheder:

SOMMER 2013:
9/6: (imorgen) 10 km. Alt for damernes kvindeløb
25/6: jeg bliver student
1/7: jeg flytter ind til Islandsbrygge med min gode ven Sebastian
5/7: jeg rejser til Tyrkiet med min fantastiske kæreste, på en AKTIV ferie
1/8: jeg starter som piccoline på en feeeed arbejdsplads i København
15/9: copenhagen powerade halvmarathon (mit første af slagsen)

Så lige nu er der en hel del at se til med en masse eksamenslæsning, som snart erstattes af studenterfester, ny lejlighed, rejse, halvmarathon og et nyt fuldtidsjob. Glæder mig såååååådan til de nye ting der skal ske i mit liv, og især til at få mere fritid næste år. Forhåbentlig betyder det også, at jeg kan få ENDNU mere fokus på min træning! Er der nogle af jer der kender nogle gode fitness-centre nær Islandsbrygge? Evt. crossfit? 🙂

 

INTERMITTENT FASTING DIET
Noget andet jeg egentlig godt kunne tænke mig at kende jer “læseres” holdning til, er fænomenet/diæten “intermittent fasting”, der kort fortalt handler om at faste i et fast tidsrum dagligt eller på bestemte dage ugentligt? Min søde veninde Michelle fortalte at hun prøver konceptet på 8. dag, og indtil videre er SUPER glad for resultaterne. Jeg prøvede det selv i dag, hvor jeg først spiste kl. 12 og stoppede med at spise her kl. 20. Det betyder at jeg faster i 16 timer, når jeg først spiser kl. 12 igen imorgen, hvilket ifølge diæten giver en øget forbrænding og en lavere fedtprocent mv.
Jeg tror jeg skriver et indlæg om dette snart, når jeg har researchet lidt bedre 😉

Her er et par billeder af min mad i dag: